Popis

Dopřejte tělu pohyb a kvalitní pohonné hmoty.
Dopřejte duši prostor pro zklidnění.

ZASTAVTE se s námi a nechte O SEBE PEČOVAT.

PROGRAM

9:00 – 10:30 Vinyasa jóga s Pavli – jemná ranní flow
10:30- 12:00 Hedvika´s brunch

Těšit se můžete na brunch všech chutí a barev.. MENU PŘIPRAVUJEME!

Máte-li nějakou food intoleranci, dejte nám vědět, abychom uzpůsobili menu i pro Vás.

Pavla Drábová

Pavla vystudovala taneční konzervatoř Duncan centre a London Contemporary Dance School. Při studiu objevila kouzlo jógové praxe a posledních 9 let se věnuje józe intenzivně. V roce 2020 úspěšně dokončila 200 hodin Vinyasa Flow Yoga Teacher Training na Bali pod vedením mezinárodních lektorů a následně i 50 hodin Yin jógy pod vedením Celine Bourgi. V současné době vyučuje lekce jógy ve Výměník1 a vede taneční skupinu Kredance company.

Vinyasa flow je styl jógy, který plynule proplouvá z jedné pozice (asany) do druhé a klade důraz na propojení dechu s pohybem.

Plocha, na které probíhá jóga, je pokrývá baletizolem (taneční lino).
Pokud nemáš vlastní jógamatku, máme k zapůjčení.