Zjisti, že jsi v pořádku právě takový/á, jaký/á jsi teď a vykroč na cestu za poznáním a sebeúctou.
Poznej sebe sama skrze prožívání tady a teď. Pochop své vnitřní fungování a propojenost s vesmírem a matkou zemí. Posil svůj vnitřní hlas a intuici pomocí tvořivé síly, kterou v sobě máš a přijď nahlédnout do hlubších úrovní svého bytí.
Zveme Vás na 2. ročník festivalu CESTA.
V rámci celého festivalu ve Výměníku1 pořídíte jídlo a pití, které sami s láskou připravujeme. Na baru budeme mít jak sladké pochoutky ke kávě, když je potřeba se rozmazlit, tak i slané, když je třeba zahnat hlad (polévky, slané koláče, chleby s pomazánkami, aj.).
MÍSTO KONÁNÍ / VÝMĚNÍK1, J. Opletala 842
PROGRAM FESTIVALU
ÚTERÝ / 5. 3.
19.30h/ MINDFULNESS beseda s workshopem / vedená Martinem Janečkem
SOBOTA 9. 3.
9-12h / ŽENSKÝ KRUH + CACAO CEREMONY / vedená Markétou Paluškovou
14-17h / CESTA DO LŮNA / ceremonie ženské bylinné napářky
19-24h / ECSTATIC DANCE SESSION / taneční session vedená Adamem Vondřičkou
NEDĚLE 10. 3.
9-12h / JÓGA BRUNCH / jóga v podání Pavly Drábové, brunch v režii Hedviky Drenčeni
13.30-16.30h / CESTA DO LŮNA / ceremonie ženské bylinné napářky
18h / OJOS DE DIOS + MALOVÁNÍ HENNOU / workshop
FESTIVALOVÉ SLEVY/
Chcete se zúčastnit třech a více bodů programu?
sleva 10% / 3 body programu
sleva 15% / 4-5 bodů programu
FESTIVALOVÁ SUPER NABÍDKA
Kraniosakrální biodynamika, ayurvédská a regenerační masáž
po celý týden za skvělé ceny!
MINDFULNESS beseda s workshopem
Beseda s workshopem na téma:
Co je mindfulness a jak může pomoci žít spokojeněji?
- …Úvod – statistiky, výzkumy apod. o duševním zdraví/nezdraví
- …Co je a co není mindfulness a jeho benefity a limity
- …Autopilot – Ovládáme své myšlenky nebo ony ovládají nás?
- …Cvičení věnování pozornosti tělu
- …Kde se dozvědět/naučit víc?
Besedou provede
MARTIN JANEČEK
… zakladatel projektu Buď teď
… původní profesí matematik, manažer a podnikatel
… vzdělání v oblasti mindfulness získal na univerzitě v Oxfordu (UK)
… v současnosti vede kurzy zejména pro velké korporace
ŽENSKÝ KRUH + CACAO CEREMONY
ŽENSKÝ KRUH
velmi silná chvíle, kdy se skupina žen vědomě zastaví, vzájemně se vyživí, podpoří a vzniká bezpečné prostředí pro všechny.
Atmosféra je vždy povznášející a laskavá. Příjemně se naladíme na kakao a aktivní řízenou meditaci.
Pro větší podporu ženství doporučuji si celý večer užít v kolové volné sukni, šatech, vhodný je i šál přes ramena.
Téma ženského kruhu bude samozřejmě CESTA, protože rozhodnutí na kterou CESTU se v různých oblastech svého života vydám je zásadní volba.
CACAO CEREMONY
v jižní Americe je kakao dodnes považované za nápoj Bohů, ne náhodou se mu říká medicína. Necháme se pohltit ženskou energií, jenž kakao nese, provedu Vás kakao ceremonii, která velmi silně probouzí naší intuici, propojuje nás s tělem a harmonizuje naši mysl. Kakao nám do života přinese kvalitu a dlouhé pohlazení na duši, naladí nás na společnou meditaci. Ceremonie je vhodná pro všechny, kdo v sobě chce probudit své pravé ženské já.
AKTIVNÍ ŘÍZENÁ MEDITACE – CESTA
V této meditaci si dovolíme přijmout ve svém životě události, kterými procházíme. Jedná se o řízenou meditaci, svým vedením nasměruji každou z vás k uvolnění přemíry kontroly nad děním ve vašich životech. Přijetí reality je jedna z hlavních esencí pocitu spokojenosti a štěstí. Vhodné i pro ty z vás, které s meditací nemají zkušenosti.
Kakaovou ceremonií, ženským kruhem a řízenou meditací vás provede
Markéta Palušková
„Jsem lektorkou tradiční hatha jógy, ženský kouč a průvodkyně po krajině mysli.
Pomocí meditačních technik a neurolingvistického programování se snažím lidi přiblížit k lepšímu pochopení toho, co potřebují.
Nechávám se inspirovat učením NLP, tao, tantry, tradiční jógovou terapií i rituály šamanů z Jižní Ameriky.
V rámci festivalu CESTA Vás budu provázet kakaovou ceremonií, ženským kruhem a řízenou meditaci.“
CESTA DO LŮNA
Přijď se naladit na své ženství, zahřát a uvolnit lůno, napojit se na něj, podpořit lásku k sobě, nechat se hýčkat a sdílet to, co je v tobě živé v komorním kruhu žen.
Ceremonie ženské bylinné napářky propojuje několik aspektů.
Z fyzického hlediska napářka poskytuje holistickou péči o ženské zdraví a pomáhá při různých ženských problémech. Kromě blahodárných účinků na tělo navozuje hlubokou relaxaci, propojení se sebou sama, zklidnění mysli, uzdravování sexuality a aktivaci životní energie.
Součástí bylinné napářky je i mayské ceremoniální kakao z Jižní Ameriky, které nám pomůže otevřít srdce a s láskou se napojit na naší Yoni – bránu života.
Maximální kapacita ceremonie / 6 žen
PROGRAM CEREMONIE /
– energetická očista kouřem (zlatý kopál), ceremoniální kakao
– naladění se na bylinky, vložení záměru
– jemná masáž Gua Sha s hřebenem s turmalínem bederní části zad
– bylinná napářka při zvuku tibetské mísy
– jemná masáž tváře, peříčkový dotek a povznášející zvuk zvonků Koshi během relaxace
– zakončení společným sdílením v kruhu
ECSTATIC DANCE session
Prostor pro všechny, kteří při tanci poslouchají svou intuici. Prostor, kde vás po několik hodin nebude nikdo hodnotit. Prostor, kde můžete zavřít oči a jen tak plout.
Touto session vás provede Adam Vondřička, který si na náš Ecstatic Dance připravil speciální organic house selekci od klidnějších houpavějších melodií až k tajemným energickým ohňovým africkým bubnům.
ADAM VONDŘIČKA
Adam je zcestovalý chlapík plný pozitivní energie a tanec i hudba jsou jeho velkou vášní!
Od jeho začátků s tancem a objevováním hip hop kultury proletěl snad všemi žánry. I přesto, že ho všichni znají jako DJe klubových a open air hip hop, house a dnb parties, on sám má s hudbou až šamanský, meditativní, spirituální vztah. I proto rád utíká se sluchátky do přírody a k organickým hudebním žánrům.
Jak sám říká: “Nejkrásnějším momentem v DJingu je pro mě ten moment, kdy na parketě všichni skutečně posloucháme, vnímáme a ani nevíme, co se děje, ale ta hudba vibruje a s ní i naše tělo, naše mysl a všechno se jakoby rozsvítí, zpomalí a plyne… A nejde v tu chvíli netančit, prostě se hejbeš a cejtíš to…je to nádherný, dokonalý až nepopsatelný…”
Pojď si s námi užít Adamův organický ecstatic DJ set a na chvíli svobodně odcestovat na vlnách house grooves šamanských bubnů!
JÓGA BRUNCH
Dopřejte tělu pohyb a kvalitní pohonné hmoty.
Dopřejte duši prostor pro zklidnění.
ZASTAVTE se s námi a nechte O SEBE PEČOVAT.
9:00 – 10:30 Vinyasa jóga s Pavli – jemná ranní flow
10:30- 12:00 Hedvika´s brunch
Těšit se můžete na brunch všech chutí a barev.. MENU PŘIPRAVUJEME!
Máte-li nějakou food intoleranci, dejte nám vědět, abychom uzpůsobili menu i pro Vás.
Vinyasa flow je styl jógy, který plynule proplouvá z jedné pozice (asany) do druhé a klade důraz na propojení dechu s pohybem.
Plocha, na které probíhá jóga, je pokrývá baletizolem (taneční lino).
Pokud nemáš vlastní jógamatku, máme k zapůjčení.
Pavla Drábová
Pavla vystudovala taneční konzervatoř Duncan centre a London Contemporary Dance School. Při studiu objevila kouzlo jógové praxe a posledních 9 let se věnuje józe intenzivně. V roce 2020 úspěšně dokončila 200 hodin Vinyasa Flow Yoga Teacher Training na Bali pod vedením mezinárodních lektorů a následně i 50 hodin Yin jógy pod vedením Celine Bourgi. V současné době vyučuje lekce jógy ve Výměník1 a vede taneční skupinu Kredance company.
CESTA DO LŮNA
Přijď se naladit na své ženství, zahřát a uvolnit lůno, napojit se na něj, podpořit lásku k sobě, nechat se hýčkat a sdílet to, co je v tobě živé v komorním kruhu žen.
Ceremonie ženské bylinné napářky propojuje několik aspektů.
Z fyzického hlediska napářka poskytuje holistickou péči o ženské zdraví a pomáhá při různých ženských problémech. Kromě blahodárných účinků na tělo navozuje hlubokou relaxaci, propojení se sebou sama, zklidnění mysli, uzdravování sexuality a aktivaci životní energie.
Součástí bylinné napářky je i mayské ceremoniální kakao z Jižní Ameriky, které nám pomůže otevřít srdce a s láskou se napojit na naší Yoni – bránu života.
Maximální kapacita ceremonie / 6 žen
PROGRAM CEREMONIE /
– energetická očista kouřem (zlatý kopál), ceremoniální kakao
– naladění se na bylinky, vložení záměru
– jemná masáž Gua Sha s hřebenem s turmalínem bederní části zad
– bylinná napářka při zvuku tibetské mísy
– jemná masáž tváře, peříčkový dotek a povznášející zvuk zvonků Koshi během relaxace
– zakončení společným sdílením v kruhu
OJOS DE DIOS + MALOVÁNÍ HENNOU
OJOS DE DIOS / Hedvika Drenčeni
Ojo de dios (oko boha) je ochranný rituální nástroj, magický předmět a starověký kulturní symbol. Přichází ze západního Mexika od indiánů kmene Huichol a Tepehuan. Huicholové nazývají své oči boha Sikuli, což znamená „moc vidět a chápat neznámé věci“. Oka bohů se zavěšují kolem či uvnitř domů k ochraně. A také je pletou otcové pro své děti a jejich ochranu na cestě životem.
V rámci workshopu vás naučíme jak oka boha plést a jak s nimi pracovat.
Materiál k tvorbě bude na místě. Stačí jen přijít a užít si pohodový podvečer.
Těšíme se na společné tvořivé chvíle.
MALOVÁNÍ HENNOU / Jitka Presslová
Henna (hennovník bílý – neboli Lawsonia Inermis) je rostlina pocházející z tropických a subtropických oblastí, k malování se používá pasta, která se vyrábí z drcených sušených lístků a spolu s přírodními esenciálními oleji dokáže obarvit kůži na několik dní až týdnů.
Workshopem malování hennou vás provede Jitka Presslová, která říká:
„Henna je moje láska. Věnuji se jí přes tři roky, poprvé jsem se s ní setkala v Maroku a později blíže v Indii. Podtrhuje ženskou krásu, sílu i křehkost. Miluji její specifickou vůni a každé malování je pro mne zpomalením, rituálem i meditací. Tvořím na přání zákazníka, ale ráda se nechám vést i svou fantazii. Stále objevuji nové motivy, symboly, které vnímám jako prostředníka mezi vnitřním a vnějším světem, odkrývají naši podstatu, posilují nás, vyjadřují a odrážejí naše myšlenky, emoce a pocity. Mohou vést k léčení, sebepoznání, poskytnout oporu a povzbuzení v těžkých časech. Henna se od pradávna používá k rituálnímu zdobení těla v severní Africe, Indii, Pakistánu či Malajsii. Symbolika dodávala sílu a ochranu bojovníkům, šamanům, léčitelkám, oslavovala zrození, sňatky i smrt a důležité momenty v životě. Samotná hena je tradičně používána pro přivolání hojnosti a lásky a její červené barvivo symbolizuje život, sílu a ochranu. „
